Alle kan være med her. Få øget livskvalitet med fysisk træning sammen med andre.

Du kan hurtigt skabe glæde, ny læring og masser af træning- og det er virkelig sjovt:

Henvendelse vedrørende denne artikel: ole.huckelkamp@sundhedbatter.dk

Hvad er livskvalitet?

• “Sundhedbatters mission er at give mennesker med demens et bedre liv, større livskvalitet, nye færdigheder, og endda gøre alt for at sætte sygdommens udvikling på pause.”
• Livskvalitet er en følelse af at have et godt liv og handler oftest om andet end økonomi og overlevelse.
• Livskvalitet handler om personens subjektive/egen bedømmelse af sit eget liv og andres objektive bedømmelse af en personens livsvilkår.
• Livskvaliteten omfatter helbred, livsstil, netværk, fællesskaber  og social støtte.
• Har du en god livskvalitet og trivsel, vil dette være med til at styrke dig i livets svære perioder, og skabe rum for et endnu bedre liv.
• For ældre er livskvalitet ofte et godt liv fuld af kvalitet, forbundet med at kunne klare sig selv, at have et godt fysisk helbred og en intellektuelt stimulerende hverdag. Men det er også at have det godt med de nære relationer og at kunne gøre som man selv har lyst til.
• En bedring i fysisk sundhed kan fremme livskvalitet og reducere problemskabende adfærd. Personer, der er fysisk aktive, frigør endorfiner, som kan give et mere positivt sind og reducere problemskabende adfærd.
• Den mest udbredte metode til måling af livskvalitet er brug af spørgeskemaer. Sådanne spørgeskemaer inddeles generelt i to hovedtyper: generiske og sygdomsspecifikke. 
• Mennesker med livskvalitet har en grundstemning af glæde, selvaccept, tryghed, selvtillid, frihed, energi og følelsesoplevelser.
• Når borgeren oplever sig set, hørt, anerkendt og rummet og får den rigtige støtte med selvværdsopbyggende tiltag, så tilføres der livsenergi og mulighed for en forbedret livskvalitet. 

Hvorfor er fysisk træning vigtig for mennesker med demens?

Mindsker symptomer som:  Irritabilitet, depression, uro, rastløshed, koncentrationsevne, kondition og fysiske funktion og forstyrrelser i døgnrytmen hos patienter med Alzheimer (mest almindelige demenssygdom). Se hvorfor her.

Hvad Sundhedbatter kan gøre for mennesker med demens.

• Sundhedbatter ser det hele menneske som enkelt-individ, når vi tilbyder træning, forskelligt fra menneske til menneske. Denne træningsform giver individet mulighed for disse resultater:
• “Sundhedbatters mission er at give mennesker med demens et bedre liv, større livskvalitet, og endda gøre alt for at sætte sygdommens udvikling på pause.”
• Sundhedsbatter følger op i praksis på de mange forskningsresultater i udlandet  (læs mere her) , og i Danmark (læs mere her)